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L’autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) reconnaît les bienfaits santé suivants de la créatine* :
* L’effet bénéfique est obtenu pour la consommation journalière de 3 g de créatine par jour. La créatine est habituellement utilisée par les sportifs et les athlètes cherchant à augmenter leurs performances physiques, améliorer leur force et leurs capacités d'entraînement.
monohydrate Creapure®
La forme monohydrate : une forme stable et naturelle
La seule créatine d’origine européenne
Creapure®, une référence mondiale de haute qualité
Qualité & sécurité
La créatine monohydrate est une forme de créatine naturellement présente dans le corps humain, ce qui en fait un choix idéal pour la supplémentation. En raison de sa structure simple, elle est facilement absorbable par l'organisme, assurant une meilleure assimilation par rapport à d'autres formes plus complexes ou moins biodisponibles, telles que la créatine éthyl ester ou malate. Cette biodisponibilité élevée garantit que la créatine monohydrate peut atteindre rapidement les cellules musculaires, où elle exerce ses effets bénéfiques.
La forme monohydrate est également intéressante pour sa stabilité. Contrairement à d'autres formes qui peuvent se dégrader pendant le stockage, la monohydrate conserve son intégrité et son efficacité. La dégradation de la créatine peut conduire à la formation de créatinine, un sous-produit inactif qui ne présente aucun avantage en termes d'efficacité. En optant pour la créatine monohydrate, comme celle proposée par Creapure®, une marque renommée pour sa qualité supérieure, vous bénéficiez d'un produit stable et efficace, sans créatinine.
Creapure® est la référence mondiale de créatine dans les compléments alimentaires. Elle représente une vraie garantie de qualité et de pureté. Lorsque l'on recherche de la créatine, il est primordial de regarder non seulement son efficacité, mais également sa pureté. Alzchem, la société qui fabrique Creapure®, a élaboré un processus de fabrication rigoureux garantissant une créatine d'une pureté inégalée sur le marché. Parmi les différentes méthodes de fabrication, Alzchem a choisi d’employer un procédé de fabrication qui implique une réaction entre le sarcosinate (un dérivé de la glycine) et le cyanamide pour former la créatine. Cette méthode est reconnue comme étant la plus fiable et sécurisée car elle permet de limiter le risque de contamination par des sous-produits indésirables tels que le dicyandiamide (DCD) et le dihydrotriazine (DHT), qui peuvent être présents dans d’autres méthodes de production.
De plus, la créatine Creapure® est produite selon un système de production clos, assurant l'intégrité et la pureté du produit final. Chaque étape est rigoureusement contrôlée, garantissant ainsi une qualité et une sécurité optimales du produit. En optant pour Creapure®, vous choisissez une source qui respecte les normes les plus strictes en matière de qualité et de fabrication, vous permettant d'atteindre vos objectifs de performance en toute sérénité et sécurité.
L'excellence de Creapure® ne se limite pas à sa qualité supérieure en tant que complément alimentaire de créatine, mais repose également sur son origine européenne. L’usine de production basée à Trostberg, en Allemagne, est la seule à fabriquer de la créatine monohydrate en Occident.
Ce n'est pas uniquement la localisation géographique qui distingue Creapure® des autres créatines, mais également son engagement envers le respect des normes de qualité les plus exigeantes fixées par l’Union Européenne. Fabriquée selon les directives strictes des Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF/GMP), des normes ISO 9001, ISO 14001, ISO 50001, du système HACCP (Analyse des Risques et Points Critiques pour leur Maîtrise) et du standard IFS FOOD (International Featured Standard Food), chaque étape de la production de Creapure® est soumise à une surveillance méticuleuse.
La créatine est largement reconnue comme étant un complément alimentaire bénéfique pour les sportifs, mais son utilité s'étend bien au-delà du monde du sport, la rendant accessible et bénéfique pour tous. Pour les sportifs, elle offre plusieurs avantages significatifs. En premier lieu, elle est connue pour améliorer les performances physiques, en particulier lors d'activités nécessitant des efforts explosifs et de haute intensité, comme la musculation, l'haltérophilie ou les sports de sprint. En augmentant les niveaux de phosphocréatine dans les muscles, la créatine favorise une récupération plus rapide entre les séries d'exercices et permet une augmentation des capacités physiques. Pour les sportifs, le moment optimal pour prendre de la créatine varie en fonction des objectifs et du type d'entraînement. De nombreux athlètes optent pour une prise avant l'entraînement afin de maximiser les niveaux dans les muscles au moment de l'effort physique intense, ce qui peut améliorer les performances pendant l'entraînement. D'autres choisissent de la prendre après l'entraînement pour favoriser leur récupération physique.
Cependant, notre complément alimentaire n'est pas réservée exclusivement aux sportifs. Elle peut également être bénéfique pour les adultes de tout âge, en particulier pour les personnes âgées de plus de 55 ans. Avec l'âge, il est courant de perdre de la masse musculaire, la créatine peut renforcer l’impact de la pratique de la musculation sur la force musculaire. De plus, elle peut être bénéfique pour les adultes qui ne consomment pas suffisamment de protéines dans leur alimentation, car elle peut aider à compenser un apport protéique insuffisant en fournissant une source d'énergie supplémentaire pour les muscles.
La créatine Creapure® est présente sur la Liste de Cologne, une base de données créée par l’Institut pour la prévention des dopages dans le sport. Elle fournit une source fiable d’informations sur les produits de nutrition sportive qui ont été testés et certifiés comme étant les plus purs et exempts de substance dopante.
Notre complément alimentaire est conditionnée dans notre usine de production certifiée ISO 22000, à Teyran (34), certifiée par Sport Protect. Cela garantit le respect des normes de qualité et de sécurité ainsi que la conformité aux normes antidopages, afin de proposer un produit adapté aux athlètes de haut niveau.
Chaque lot de Creapure® est soumis à des tests rigoureux par chromatographie liquide à haute performance (HPLC) pour garantir la pureté et la qualité du produit. Nous réalisons également des analyses microbiologiques afin d’assurer la sécurité alimentaire et la conformité de notre produit.
La créatine monohydrate Creapure® se distingue également par son goût neutre et sa bonne solubilité, ce qui permet une utilisation quotidienne facilitée. Avec un shaker, il est facile de préparer votre dose de Creapure® en garantissant un mélange homogène et une absorption optimale. Le format poudre vous permet d’associer la créatine à vos shakers de protéines végétales par exemple. Le format gélules est très pratique à emporter partout, lors de vos entraînements ou de vos activités sportives.
Pour qui ?
Idéal pour les sportifs cherchant à améliorer leurs performances physiques, leur force musculaire et leur récupération après l’effort.
Convient également aux adultes de plus de 55 ans souhaitant soutenir leur tonus musculaire et accompagner une pratique sportive régulière.
Dosage journalier
3 g de créatine par jour : dose validée par l’EFSA pour améliorer les capacités physiques la force musculaire. Cela équivaut à 1 cuillère dose ou 5 gélules selon le format choisi.
Quand ?
À prendre idéalement après l’entraînement, diluée dans un shaker ou accompagnée d’un repas contenant des glucides pour favoriser le transport et l’assimilation musculaire de la créatine.
Durée recommandée
La littérature scientifique préconise 4 à 8 semaines pour un effet mesurable sur la force et la puissance musculaire, avec une prise d’entretien possible à long terme.
Comment ?
Poudre : Diluer 1 cuillère doseuse dans de l’eau ou un liquide de votre choix. Possibilité d'ajouter les arômes fonctionnels naturels Dynveo pour plus de gourmandise.
Gélules : à prendre avec un verre d'eau.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié. Tenir hors de portée des enfants. Pour le format poudre, une cuillère doseuse est fournie à l'intérieur de ce flacon. Conserver dans un endroit frais et sec.
Il n'y a pas de contre-indication particulière avec la prise de Créatine.
Aucune interaction n'est observée entre le produit et d'autres substances.
Les femmes enceintes ou allaitantes peuvent se supplémenter en Créatine. Toutefois, nous vous recommandons de prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Les compléments alimentaires sont déconseillés aux enfants de moins de 3 ans. A partir de cet âge, il est possible de se supplémenter en Créatine monohydrate à condition de pouvoir avaler les gélules de façon sécuritaire, car il y a un risque de fausse route. Vous pouvez également ouvrir les gélules et verser leur contenu dans l'alimentation (une boisson ou un yaourt par exemple) pour écarter ce risque, ou opter directement pour notre format poudre.
Nous vous proposons le grade Creapure®, la référence mondialement connue dans les compléments alimentaires de créatine. Notre complément alimentaire présente l’avantage d’être hautement biodisponible, stable et pure. Elle est produite en Allemagne selon un procédé de production fiable et répondant aux plus hautes exigences de qualité. Notre Créatine monohydrate Creapure® est disponible en format poudre ou gélules, selon vos besoins.
| Informations nutritionnelles | Pour 1 cuillère doseuse | Pour 5 gélules végétales |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate (Creapure®) | 3 400 mg | 3 400 mg |
| Dont créatine | 3 000 mg | 3 000 mg |
100% poudre de créatine monohydrate.
Pour le format gélule : tunique d’origine végétale (pullulan).
Creapure® est une marque déposée par Alzchem Trostberg GmbH
Overall rating: 4.8421054 / 5 from 19 reviews.
Review topics: [].
"Excellent produit pour la musculation j'ai acheté format de 1 kg vraiment top rapport qualité prix"
— Bakhta T. (5/5)
"la qualité de mes entrainements est perceptible"
— Aristide C. (5/5)
"Très Bon produit merci"
— Jean V. (5/5)
"Tres bonne pour ma santé"
— Henk Z. (5/5)
"Super produit. J utilise la créatine depuis plusieurs années. Dynveo propose un prix attractif au kilo. A ne pas manquer"
— JEAN-FRANCOIS G. (5/5)
"Au top! Merci!"
— Mickaël R. (5/5)
"Packaging mensongé puisqu'il n'y a au final que la moitié du pot mais produit intéressant."
— Angélique M. (4/5)
"Répond à mes attentes"
— Corinne D. (5/5)
"Efficace et facile à assimiler !"
— Virginie C. (5/5)
"Produits conformes à mes attentes"
— Rodolphe L. (5/5)
La créatine est une substance naturellement présente dans l’organisme, elle est synthétisée de façon endogène, à partir de trois acides aminés : glycine, arginine et méthionine. Elle est majoritairement retrouvée sous la forme de phosphocréatine, et est stockée dans les muscles squelettiques (95%), le cerveau et le cœur. Elle joue un rôle clé dans le transport et le stockage d’énergie dans les cellules, en permettant de rapidement recharger les réserves d’ATP (Adénosine Triphosphate). En effet, la créatine est un substrat utilisé par la filière anaérobie alactique, une voie énergétique qui se met en place lors d’un effort intense et de courte durée pour créer de l’énergie.
Le corps d’un adulte contient généralement entre 80 et 130 grammes de créatine. Chaque jour, 1 à 2% de ce taux est éliminé par l’organisme et doit être reconstitué. Des études ont montré qu'un apport quotidien de 3 g est utile pour les sportifs quand le corps est sollicité au maximum. La consommation de viande et de poisson peut permettre une reconstitution du stock de créatine, toutefois, les températures élevées lors de la cuisson peuvent la dégrader. Une supplémentation via un complément alimentaire peut alors être une solution efficace pour garantir cet apport quotidien et de qualité. Cette supplémentation est également intéressante chez les personnes suivant un régime végétarien ou vegan n’ayant pas un apport suffisant dans leur alimentation. Pour ceux qui incluent de la viande ou du poisson dans leur régime alimentaire, la production endogène de créatine représente environ 50% de leurs besoins quotidiens.
Le reste doit être apporté par l'alimentation. À titre d'exemple, consommer 500 grammes de viande de bœuf apporte 2,5 grammes de créatine. Nous recommandons de consommer quotidiennement 3 grammes. Cela souligne l'avantage de se supplémenter directement en créatine, plutôt que de devoir ingérer chaque jour une grande quantité de viande ou de poisson pour atteindre les niveaux nécessaires. Très appréciée des sportifs de haut niveau et des bodybuilders, elle est recommandée pour tous les sports qui exigent des efforts répétés de haute intensité nécessitant de la puissance musculaire.
Associée à une activité physique adaptée, elle joue également un rôle intéressant pour maintenir les capacités physiques même chez les personnes plus sédentaires ou plus âgées.
Chez Dynveo, nous sélectionnons rigoureusement chaque ingrédient, en privilégiant les filières durables et locales, dans le respect de l'humain et de l'environnement.
Nos formules sont conçues sans additifs ni excipients controversés, pour garantir la meilleure assimilation et une parfaite tolérance.
Du sourcing à la fabrication, chaque étape est tracée. Nous partageons en toute transparence l'origine, la composition et les procédés de nos produits.
ANALYSES SYSTÉMATIQUES
TRANSPARENCE TOTALE
TRAÇABILITÉ COMPLÈTE
LABELS TECHNIQUES RECONNUS