Magnésium L-thréonate : Magtein®

Les scientifiques se sont intéressés aux bienfaits du Magnésium L-Thréonate découvert par le MIT sur la cognition, et ont voulu comprendre son mécanisme d’action.

Tout d’abord, ils ont confirmé in vivo que celui-ci avait bien la capacité de traverser la barrière hémato-encéphalique, une structure protectrice qui régule l’échange de substances entre le sang et le cerveau. Le thréonate étant un dérivé de la vitamine C et du DHA, il utilise essentiellement un transporteur commun à ces deux composants : le GLUT. La présence de ce transporteur dans la barrière hémato-encéphalique permet au Magtein® d’atteindre le cerveau d’une façon particulièrement efficace et exclusive. Mais les chercheurs sont allés encore plus loin : ils ont analysé la capacité du thréonate à transporter le Magnésium au sein même des cellules neuronales (et pas juste à agir en périphérie du cerveau). Puis, ils ont comparé cette propriété avec d’autres formes comme le glycinate, malate ou citrate. Seul le thréonate a été capable d’augmenter efficacement la teneur en Magnésium dans les neurones, toujours via les transporteurs GLUTs. 

Les autres formes de magnésium utilisent des types de transporteurs différents, beaucoup moins performants pour acheminer ce précieux minéral dans le cerveau puis dans les neurones. L’excellente stabilité du Magnésium L-Thréonate et son utilisation unique des transporteurs GLUTs, lui permettent une assimilation cérébrale et neuronale à l’efficacité inégalée. 

Suite à la démonstration de ses effets sur le système nerveux et de par sa haute assimilation cérébrale, le Magtein® a fait l’objet d’études cliniques robustes. Il a notamment été testé dans le cadre d'un essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, sur 51 sujets âgés de 50 à 70 ans. Les personnes ayant pris le produit contenant le Magnésium L-Thréonate, à une dose de 2 g/jour, ont montré des améliorations significatives de leurs capacités cognitives globales par rapport au placebo. Les résultats sont exprimés en score de la fonction cérébrale basé sur la mémoire (capacités d’apprendre et de mémorisation), l’attention et la fonction exécutive (capacités de prise de décision et de planification) de l’individu. 

Les études scientifiques et les essais cliniques soutiennent l’efficacité du Magtein®, en particulier sur les performances cognitives et mentales telles que la mémoire, la concentration et l’apprentissage.

1 - Grâce à son passage facilité par la forme thréonate dans la barrière hémato-encéphalique, la haute concentration en magnésium permet d’agir efficacement sur les récepteurs NMDA (récepteurs au N-méthyl-D-aspartate). Ceux-ci ont un rôle déterminant dans la plasticité cérébrale, c'est-à-dire, dans la communication inter-neuronale. 

2 - De plus, le Magtein® facilite une régulation fine de la balance des neurotransmetteurs excitateurs/inhibiteurs (glutamate/GABA), notamment via son action sur ces récepteurs. Cela contribue à maintenir un juste équilibre entre excitabilité et relaxation nerveuse. 

3 - Enfin, étant directement assimilé par les neurones, il participe au maintien d'une bonne densité synaptique, un facteur déterminant pour des fonctions cognitives optimales.

C’est pourquoi le Magtein® est le meilleur magnésium pour la potentialisation de toutes les facultés intellectuelles. 

Depuis plusieurs années, le Magnésium Bisglycinate labélisé TRAACS® est un produit phare chez Dynveo. Ce magnésium chélaté a une bonne biodisponibilité grâce à sa forte absorption intestinale, lui permettant de rejoindre la circulation systémique. 

Cette forme est notamment recommandée pour la vitalité et la réduction de la fatigue, mais aussi pour la synthèse protéique et le relâchement des muscles. D’autre part, elle peut franchir la barrière hémato-encéphalique par des transporteurs d’acides aminés, cependant ceux-ci sont bien moins efficaces que ceux du thréonate. Cela lui suffit néanmoins à aider l’équilibre nerveux en cas de stress. En revanche, son assimilation neuronale n’est pas significative. La forme thréonate est quant à elle beaucoup plus axée sur la fonction cérébrale, dont les bienfaits sur celle-ci sont largement documentés. Elle est la seule à bénéficier de transporteurs cérébraux spécifiques (les GLUTs) qui augmentent efficacement l’absorption du magnésium dans le cerveau, mais aussi dans les neurones.

Pour résumer, le choix entre ces deux sels de magnésium va dépendre de vos objectifs, que l’on peut résumer via le tableau ci-contre.