Berbérine pure

Plusieurs études scientifiques démontrent l’efficacité de la Berbérine prise par voie orale, à partir de 300 mg plusieurs fois par jour. Ces bienfaits portent sur le fonctionnement optimale et le soutien de différents paramètres métaboliques : glycémie, taux de lipides sanguins et cholestérol.

Néanmoins, l’absorption de la Berbérine est comprise entre 5 et 10%, à cause de son excrétion de l’intestin par un transporteur appelé glycoprotéine P.

Des études ont ainsi montré que l’utilisation concomitante d’un inhibiteur de la glycoprotéine P améliore l’absorption de la Berbérine. L’inhibiteur naturel le plus efficace est la silymarine, une molécule naturellement présente dans le Chardon-marie.

C'est pourquoi, pour une efficacité optimale, nous vous invitons à découvrir notre extrait de Chardon-marie bio normalisé à 80% en silymarine et à profiter de ses effets hépatoprotecteurs. 

Enfin, pour renforcer l'action de la Berbérine sur la glycémie, nous vous conseillons de l'associer à notre Picolinate de chrome pur qui aide à maintenir le taux sanguin de glucose via la physiologie de l'insuline, et à notre Cannelle de Ceylan bio qui contribue à diminuer la glycation.

Nous vous expliquons ci-dessous les 3 raisons à notre choix.

1. Les premières études cliniques sur la Berbérine ont démontré des effets physiologiques en utilisant des gélules de 500 mg en 3 prises, soit 1 500 mg par jour. Néanmoins, d’autres études constatent que cette dose est trop importante et peut engendrer des effets secondaires au niveau gastro-intestinal. Bien sûr, on peut également questionner la véritable composition et la teneur en actif dans les gélules. Ces désordres digestifs surviendraient en raison d’une cinétique de métabolisation relativement lente et du faible taux d'absorption intestinale de la Berbérine.

2. Les dernières études cliniques réalisées sur l'homme et les avis scientifiques ont déterminé que la Berbérine a une efficacité confirmée sur la régulation optimale de la glycémie, du cholestérol et des lipides à partir d’une dose de 300 mg avant un repas. Comme la concentration maximale dans le sang est obtenue 4h après la prise, les études préconisent ce dosage pour ne pas provoquer de surdosage sanguin ni d’effets secondaires.

3. En 2019, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) a confirmé l’existence d’effets pharmacologiques de la berbérine à partir d’une dose de 400 mg. C’est pourquoi il est désormais interdit de consommer une dose journalière supérieure à 400 mg.

Pour conclure, les produits dosés à 500 mg par gélule sont générateurs d’effets secondaires et interdits à la vente en France. Le dosage de 300 mg est beaucoup plus physiologique, mieux toléré et il respecte les doses journalières maximales fixées par les autorités.