Nous vous expliquons ci-dessous les 3 raisons à notre choix.
1. Les premières études cliniques sur la Berbérine ont démontré des effets physiologiques en utilisant des gélules de 500 mg en 3 prises, soit 1 500 mg par jour. Néanmoins, d’autres études constatent que cette dose est trop importante et peut engendrer des effets secondaires au niveau gastro-intestinal. Bien sûr, on peut également questionner la véritable composition et la teneur en actif dans les gélules. Ces désordres digestifs surviendraient en raison d’une cinétique de métabolisation relativement lente et du faible taux d'absorption intestinale de la Berbérine.
2. Les dernières études cliniques réalisées sur l'homme et les avis scientifiques ont déterminé que la Berbérine a une efficacité confirmée sur la régulation optimale de la glycémie, du cholestérol et des lipides à partir d’une dose de 300 mg avant un repas. Comme la concentration maximale dans le sang est obtenue 4h après la prise, les études préconisent ce dosage pour ne pas provoquer de surdosage sanguin ni d’effets secondaires.
3. En 2019, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) a confirmé l’existence d’effets pharmacologiques de la berbérine à partir d’une dose de 400 mg. C’est pourquoi il est désormais interdit de consommer une dose journalière supérieure à 400 mg.
Pour conclure, les produits dosés à 500 mg par gélule sont générateurs d’effets secondaires et interdits à la vente en France. Le dosage de 300 mg est beaucoup plus physiologique, mieux toléré et il respecte les doses journalières maximales fixées par les autorités.